La micronutrition

Quest-ce que c’est?

La micronutrition consiste compléter notre alimentation avec de bons micronutriments qui viennent  combler nos carences ou les micro-carences dues à une alimentation souvent  insuffisamment équilibrée ou de mauvaise qualité. 
Les micronutriments se trouvent normalement dans les aliments naturels, ce sont les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments qui participent à l’équilibre et au bon fonctionnement de notre organisme.

Voici une liste non exhaustive des nutriments essentiels à notre bonne santé
( Attention! Ne se substitue pas à un avis médical, consultez votre médecin traitant.)

Pourquoi compléter notre alimentation?

Aujourd’hui il est bien reconnu qu’il est nécessaire de compléter notre alimentation souvent trop pauvre en nutriments de qualité et en voici quelques causes…

⊗ Surexploitation et appauvrissement des sols
⊗Traitements chimiques pour accroitre le rendement ou la conservation
⊗ Durée des transports 
⊗ Raffinage
⊗ Modes de vie pressés et stressés
⊗ Coût des aliments de qualité
⊗ Méconnaissance de l’impact d’une bonne alimentation sur notre santé

Hygiène de vie et alimentation

Pour pouvoir bénéficier de façon naturelle des micronutriments si essentiels à notre équilibre, voici quelques bases…

✨ Manger Bio le plus possible pour limiter les pesticides
✨ Avoir une alimentation variée et de saison
✨ Limiter les toxines et les aliments raffinés (pain blanc, pâtes blanches, riz blanc, farine blanche…) qui n’ont plus aucun nutriment et aucune fibres bénéfiques à une bonne digestion et élimination.
✨ Mieux gérer son stress et ses émotions qui impactent notre corps
✨ Manger vivant (cru) autant que possible (mais pas tout et pas que…) 
✨ Faire de l’exercice physique ou de la marche régulièrement 

Mais souvent çà ne suffit pas…

Bien que parfois, aucune carence ne soit détectée, nous pouvons toujours ressentir de la fatigue, des douleurs, un manque d’entrain, un sommeil perturbé etc…

C’est ce que j’ai vécu il y a plus d’un an quand quelqu’un m’a contacté juste au bon moment pour me faire découvrir une formule complète et équilibrée de micro-nutriments naturels qui travaillent en synergie et complètent notre alimentation en comblant nos carences et micro-carences, permettant ainsi un bon fonctionnement des cellules et donc de l’ensemble de notre corps.
C’est alors que j’ai appris que les micro-carences peuvent avoir un effet sur notre forme sans pour autant être détectées lors de bilans. 

Après 4 ans d’étude en naturopathie dont une année complète consacrée à la nutrition, je peux dire que j’ai eu un bon aperçu de la complexité d’une bonne complémentation alimentaire et c’est pour cela que l’idée d’une formule complète et facile à prendre m’a beaucoup séduite et aussi intriguée…

J’ai donc testé sur moi et j’ai vu rapidement la différence …C’est pourquoi depuis plus d’un an je me suis lancée dans cette aventure d’accompagnement en micro-nutrition afin de compléter de manière simple et naturelle mes accompagnements holistiques qui ont pour but d’aider les gens à se sentir mieux dans tous les plans de leur vie et de leur être.

Ne se substitue pas à un avis médical, consultez votre médecin traitant.

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